“加油，加油！成績不錯呀！”昨日，由山西省體育局主辦、大同市體育局承辦的2019年山西省《國家體育鍛煉標準》達標測驗活動·大同站在市少年兒童體育運動學校啟動，我市200多市民參加測驗。據悉，參加測驗達到優(yōu)秀、良好和及格等級者將獲得由國家體育總局頒發(fā)的相應等級的證書、徽章。
　　《國家體育鍛煉標準》是經國務院批準推行的一項重要體育制度。開展達標測試賽，主要用于檢驗群眾體育發(fā)展水平，為健身群眾提供個性化健身指導服務，為全民健身計劃提供具有實用價值的綜合性標準。同時，讓老百姓通過國家體育鍛煉標準達標測驗賽知道自己的運動能力處在什么水平，激勵大家不斷地參加體育鍛煉，保持良好的身體素質。
　　在測驗活動現場，參加測試的選手都很放松，當哨音響起時，每個人都全力以赴，測試完了還不忘擠到裁判身旁，看看成績。今年53歲的段有財在擲實心球測驗中拋出了11.41米的好成績，引來了一片羨慕聲和歡呼聲。常年堅持健步走的王女士說，自己的跳繩成績還不錯，但坐位體前屈成績不太理想，身體柔韌性差了些。雖然只是個小測試，但大家心底里還是期望自己能有個好成績的。
　　市體育局群體科負責人孫波介紹，此次山西省《國家體育鍛煉標準》達標測驗活動分力量、速度、耐力、靈敏、柔韌5類素質測試。根據不同年齡，分設壯年一組（25歲到44歲）和壯年二組（45歲到59歲）2個組別，素質測試項目包括25米×4往返跑（男）、30秒跳繩（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）、俯臥撐（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、坐位體前屈、繞桿跑、擲實心球、3000米快走等。每名選手參加所在年齡組別的5項比賽，每項比賽結束后，裁判員按比賽成績對照《國家體育鍛煉標準》評分表，計算出運動員得分，最后會根據個人總得分評出相應等級、等次。

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